³»°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸Çè!
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼ °£Æí Á¶È¸Çϼ¼¿ä~
º¸Çè·á ¹Ù·Î È®ÀÎ
½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÇØµµ º´¿øºñ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ¸»ÀÇ ÁøÂ¥ ÀǹÌ
¡°½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÇߴµ¥ ¿Ö º´¿øºñ°¡ ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ ³ª¿Í?¡±¶ó´Â ¸», µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä? ½ÇÁ¦·Î ½Ç¼Õº¸ÇèÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ º´¿øºñ ºÎ´ãÀÌ Å©´Ù°í ´À³¢´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÚ±âºÎ´ã±Ý, º¸Àå Çѵµ, ºñ±Þ¿© Á¦ÇÑ µî ¿©·¯ Á¶°ÇÀÌ ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
½Ç¼ÕÀǷẸÇèÀº º´¿øºñ¸¦ ¡®Àü¾×¡¯ º¸ÀåÇØÁÖ´Â º¸ÇèÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ÁöÃâÇÑ ÀÇ·áºñ Áß ÀÏÁ¤ ºñÀ²¸¸ º¸ÀåÇϰí, ÀϺΠÇ׸ñÀº ¾Æ¿¹ Á¦¿ÜµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÚ±âºÎ´ã±Ý ±¸Á¶¸¦ ¸ÕÀú ÀÌÇØÇϼ¼¿ä
½Ç¼Õº¸Çè¿¡¼ °¡Àå ¸ÕÀú È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀÚ±âºÎ´ã±Ý ±¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
- ±Þ¿© Ç׸ñ: º¸Çè±Ý û±¸ ½Ã 10~20%´Â º»ÀÎÀÌ ºÎ´ã
- ºñ±Þ¿© Ç׸ñ: º¸Çè±Ý û±¸ ½Ã 20~30% ¶Ç´Â 30¸¸ ¿ø Áß Å« ±Ý¾×À» º»ÀÎÀÌ ºÎ´ã
Áï, 10¸¸ ¿øÀÇ º´¿øºñ°¡ ¹ß»ýÇØµµ 7~9¸¸ ¿ø¸¸ º¸ÀåµÇ°í, ³ª¸ÓÁö´Â º»ÀÎ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
3. Áߺ¹ º¸Àå? ½Ç¼ÕÀº 1°³¸¸ º¸ÀåµË´Ï´Ù
¡°½Ç¼Õº¸Çè µÎ °³ °¡ÀÔÇÏ¸é ´õ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?¡±¶ó´Â Áú¹®µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ç¼Õº¸ÇèÀº Áߺ¹ º¸ÀåÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿©·¯ °ÇÀ» °¡ÀÔÇß´õ¶óµµ ½ÇÁ¦ º´¿øºñ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø°í, º¸Çè»ç °£ ³ª´²¼ ºÐ´ãÇÒ »ÓÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Ç¼ÕÀº ¼ÕÇØº¸Çè ¿øÄ¢(½ÇÁ¦ ¼ÕÇØ¸¸ º¸Àå)¿¡ µû¶ó ¼³°èµÈ »óǰÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
4. ºñ±Þ¿© Çѵµ Ãà¼Ò¿Í Ư¾à Á¦ÇÑ
ÃÖ±Ù ½Ç¼Õº¸ÇèÀº ºñ±Þ¿© Áø·á(¿¹: µµ¼öÄ¡·á, ÁÖ»çÄ¡·á, MRI µî)¿¡ ´ëÇÑ º¸ÀåÀ» Á¦ÇÑÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 4¼¼´ë ½Ç¼ÕÀ¸·Î ÀüȯÇÑ ºÐµéÀº ºñ±Þ¿© Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ ¿¬°£ Çѵµ(¿¹: 350¸¸ ¿ø), û±¸ Ƚ¼ö Á¦ÇÑ, Åë¿ø Ƚ¼ö Á¦ÇÑ µîÀÌ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
Ç׸ñ | 3¼¼´ë ½Ç¼Õ | 4¼¼´ë ½Ç¼Õ |
---|---|---|
ÀÚ±âºÎ´ã±Ý | ±Þ¿© 10%, ºñ±Þ¿© 20% | ±Þ¿© 10%, ºñ±Þ¿© 20~30% |
ºñ±Þ¿© º¸Àå | Á¦ÇÑ ¾øÀ½ | Ç׸ñº° Á¦ÇÑ ¹× ¿¬°£ Çѵµ |
º¸Çè·á | ³ôÀ½ | »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·À½ (°Ç°ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ À¯¸®) |
û±¸ ¹æ½Ä | ÀÚÀ¯·Ó°Ô û±¸ | ÀϺΠÇ׸ñ »çÀü½É»ç ÇÊ¿ä |
¡Ø À§ Ç¥´Â ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇÑ ¿¹½ÃÀÔ´Ï´Ù. °¡ÀÔ ½ÃÁ¡°ú º¸Çè»ç¿¡ µû¶ó Á¶°ÇÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. º´¿øºñ ÁÙÀÌ´Â ½Ç¼Õº¸Çè Ȱ¿ë ²ÜÆÁ
- ºñ±Þ¿© Áß½ÉÀÇ Åë¿øÄ¡·á´Â ÁÖÀÇ: µµ¼öÄ¡·á, ¿µ¾ç¼ö¾×, ÁÖ»çÄ¡·á µîÀº ºñ±Þ¿© Ç׸ñÀÌ ¸¹¾Æ ºÎ´ãÀÌ Å
- û±¸ °¡´ÉÇÑ Ç׸ñÀÎÁö È®ÀÎ: º´¿ø Áø·á Àü ½Ç¼Õ û±¸ °¡´É ¿©ºÎ È®ÀÎ
- °£´ÜÇÑ Ä¡·á´Â º»ÀÎ ºÎ´ãÀÌ ´õ À¯¸®ÇÒ ¼öµµ: û±¸ Ƚ¼ö°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é º¸Çè·á°¡ ¿À¸¦ ¼ö ÀÖÀ½
6. ¸¶¹«¸®Çϸç
½Ç¼Õº¸ÇèÀº Àß È°¿ëÇÏ¸é µçµçÇÑ ÀÇ·áºñ º¸Àå µµ±¸Áö¸¸, º¸Àå ¹üÀ§¿Í Çѵµ¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß º´¿øºñ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÀÚ±âºÎ´ã±Ý ±¸Á¶¿Í ºñ±Þ¿© Á¦ÇÑÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ¡°¿Ö º´¿øºñ¸¦ º¸Àå¹ÞÁö ¸øÇÏ´À³Ä¡±´Â ¿ÀÇØ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡ÀÔ ÁßÀÎ ½Ç¼Õº¸ÇèÀÇ À¯Çü(1~4¼¼´ë), Ư¾à ±¸¼º, û±¸ ¿ä°ÇÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìº¸°í, ÇÊ¿ä½Ã º¸Ç踮¸ðµ¨¸µµµ °í·ÁÇØº¸¼¼¿ä.
º¸Çèºñ±³ Ç÷§ÆûÀ̳ª Àü¹®°¡ »ó´ãÀ» ÅëÇØ º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ½Ç¼Õ ¼³°è¸¦ Á¡°ËÇØº¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
º¸Çèºñ±³¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸ðÀ½
- ½Çºñº¸ÇèÀ¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÑ Ä¡·áµé, ¾î¶² Ư¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
- ¿©¼º Àü¿ë º¸Çè, ²À ì°Ü¾ß ÇÒ ´ãº¸´Â µû·Î ÀÖ´Ù?
- º¸Çè °¡ÀÔ Á÷ÈÄ Áø´Ü¹ÞÀº Áúº´, º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
- žƺ¸Çè, ÀӽЏî ÁÖÂ÷±îÁö °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
- º¸Çè ¸®¸ðµ¨¸µ, ÇØÁö ¸»°í Ãß°¡ °¡ÀÔÀÌ À¯¸®ÇÑ °æ¿ì´Â?
- ¿îÀüÀÚº¸Çè º¸ÀåµÇ´Â »ç°í¿Í ¾È µÇ´Â »ç°í, °æ°è¼±Àº?
- º¸Çè°¡ÀÔ Àü °Ç°°ËÁø °á°ú, ¾îµð±îÁö °íÁöÇØ¾ß ÇÒ±î?
- º¸Çè·á ÁÙÀÌ´Â ²ÜÆÁ, Ư¾à ÀÌ·¸°Ô Á¶Á¤Çغ¸¼¼¿ä
- ¾Ï °¡Á··Â ÀÖ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ º¸Çè ¼³°è Àü·«
- ½Ç¼Õº¸Çè û±¸ ´©¶ô »ç·Ê TOP5: Áø·áºñ ³õÄ¡Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é?
- À¯º´ÀÚº¸Çè, º¸Çè·á ¾Æ³¢·Á´Ù Áß¿äÇÑ º¸Àå ³õÄ¡´Â ½Ç¼ö
- ¿îÀüÀÚº¸Çè, ±âÁ¸¿¡ °¡ÀԵŠÀÖ´Ù¸é ¸®¸ðµ¨¸µ üũÆ÷ÀÎÆ®´Â?
- ¾î¸°À̺¸Çè, ADHD¡¤¾ÆÅäÇǵµ ½Ç¼Õ º¸ÀåµÉ±î¿ä?
- ½Ç¼Õº¸Çè û±¸, º´¿ø¿¡ ´Ù³à¿Â ÈÄ ¹«¾ùºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
- ¾Ïº¸Çè Áø´Ü±Ý, 'Á¶±â¾Ï'°ú 'ÀϹݾÏ' ±¸ºÐ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- °»½ÅÇü ½Çºñ vs ºñ°»½ÅÇü ¾Ïº¸Çè, È¥ÇÕ¼³°è ²ÜÆÁ
- À¯º´ÀÚº¸Çè, °íÁöÀǹ« ÇÇÇÏ·Á´Ù »ý±â´Â ½Ç¼ö BEST 3
- ¿îÀüÀÚº¸Çè Æ¯¾à Áß ¡®Çü»çÇÕÀDZݡ¯ ²À ³Ö¾î¾ß Çϳª¿ä?
- º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Á¦´ë·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ²ÜÆÁ 5°¡Áö
- º¸Çè °¡ÀÔÇÒ ¶§ ³õÄ¡±â ½¬¿î ¡®¸éÃ¥±â°£¡¯ ²ÜÆÁ
- °»½ÅÇü º¸Çè ÇÇÇÏ´Â ¹ý! ¼³°è¼¿¡¼ üũÇÒ 3°¡Áö
- ¾î¸°À̺¸Çè, º¸Çè·á´Â ³·Ãß°í º¸ÀåÀº ³ÐÈ÷´Â ¹æ¹ý
- ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÇØµµ º´¿øºñ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ¸»ÀÇ ÁøÂ¥ ¶æÀº?
- º¸Çè·á ÁÙÀÌ´Â ²ÜÆÁ, Ư¾à ÀÌ·¸°Ô Á¶Á¤Çغ¸¼¼¿ä
- ¾Ïº¸Çè, ½Ç¼Õº¸Çè Áß ¹¹ºÎÅÍ °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?