³»°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸Çè!
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼ °£Æí Á¶È¸Çϼ¼¿ä~
º¸Çè·á ¹Ù·Î È®ÀÎ
º¸Çè °¡ÀÔÇÒ ¶§ ³õÄ¡±â ½¬¿î ¡®¸éÃ¥±â°£¡¯ ²ÜÆÁ
º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÏ°í ¾È½ÉÇϰí ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¸·»ó »ç°í³ª Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ¡°º¸Àå ºÒ°¡¡±¶ó´Â Å뺸¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ÀÌÀ¯ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¡®¸éÃ¥±â°£¡¯ ¶Ç´Â ¡®º¸Àå°³½ÃÀÏ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ±Û¿¡¼´Â º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸éÃ¥±â°£°ú º¸Àå°³½ÃÀÏÀÇ Â÷À̸¦ ½±°Ô Á¤¸®Çص帳´Ï´Ù.
1. ¸éÃ¥±â°£À̶õ?
¸éÃ¥±â°£Àº º¸Çè °¡ÀÔÀº ¿Ï·áµÇ¾úÁö¸¸ ÀÏÁ¤ ±â°£ µ¿¾È º¸ÀåÀ» À¯¿¹ÇÏ´Â Á¦µµÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î °íÀ§Çè Áúº´(¾Ï, ³úÇ÷°ü, ½ÉÀåÁúȯ µî)¿¡¼ »ç¿ëµÇ¸ç, º¸Çè»ç±â ¹æÁö ¹× µµ´öÀû ÇØÀ̸¦ ¸·±â À§ÇÑ ÀåÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¾Ïº¸ÇèÀº °¡ÀÔ ÈÄ 90Àϰ£ ¾Ï Áø´Ü ½Ã º¸ÀåÀÌ Á¦ÇѵǴ °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. º¸Àå°³½ÃÀÏÀ̶õ?
º¸Àå°³½ÃÀÏÀº º¸Çè °è¾àÀÇ È¿·ÂÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ½ÃÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â º¸Çè·á ù ³³ÀÔÀÏ ±âÁØ ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ·Î ¼³Á¤µÇ¸ç, º¸Àå°³½ÃÀÏÀÌ ½ÃÀ۵Ǿ ¸éÃ¥±â°£ÀÌ ³¡³ª¾ß ½ÇÁ¦ º¸ÀåÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Áï, º¸Àå°³½ÃÀÏÀÌ ¡®º¸Àå ½ÃÀÛÀÏ¡¯Àº ¸ÂÁö¸¸, ¸éÃ¥±â°£ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù¸é ±× ±â°£Àº º¸ÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ½±°Ô ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ý
¾Æ·¡ Ç¥¸¦ ÅëÇØ ¡®º¸Àå°³½ÃÀÏ¡¯°ú ¡®¸éÃ¥±â°£¡¯À» ¸íÈ®È÷ ±¸ºÐÇØº¸¼¼¿ä.
¡Ø À§ ³»¿ëÀº ÀϹÝÀûÀÎ ¿¹½ÃÀ̸ç, º¸Çè»çº° »óǰ Á¶°Ç¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ½Ç¹«¿¡¼ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â Áú¹®
Q. º¸Çè °¡ÀÔ ÈÄ ¹Ù·Î »ç°í°¡ ³ª¸é º¸ÀåµÇ³ª¿ä?
¡æ ´Ü¼ø »óÇØ³ª ±³Åë»ç°í´Â º¸ÀåµÇÁö¸¸, ¾Ï¡¤½ÉÀåÁúȯ µîÀº ¸éÃ¥±â°£ Áß ¹ß»ý ½Ã º¸ÀåµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ¾Ïº¸Çè ¸éÃ¥±â°£ÀÌ ³¡³ ÈÄ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß º¸ÀåÀÌ µÇ³ª¿ä?
¡æ ³×. °¡ÀÔÀϷκÎÅÍ ¸éÃ¥±â°£ÀÌ Áö³ µÚ¿¡ È®Á¤ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß º¸Çè±ÝÀÌ Áö±ÞµË´Ï´Ù.
Q. ¸éÃ¥±â°£Àº ´ãº¸º°·Î ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¡æ ³×. ¾ÏÀº 90ÀÏ, ³úÇ÷°üÁúȯÀº 30ÀÏ µî °¢ ´ãº¸º°·Î ´Ù¸£°Ô ¼³Á¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ¼³°è¼³ª ¾à°üÀ» È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
5. Àü¹®°¡ÀÇ ÇÑ ÁÙ Á¶¾ð
º¸Àå°³½ÃÀÏÀº º¸Çè È¿·Â ½ÃÀÛÀÏ, ¸éÃ¥±â°£Àº ½ÇÁ¦ º¸Àå Á¦ÇÑ ±â°£À̶ó´Â Á¡À» ²À ±â¾ïÇϼ¼¿ä.
ƯÈ÷ ¾Ï¡¤³ú¡¤½ÉÀå Áø´Üºñ Ư¾àÀÌ Æ÷ÇÔµÈ º¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÒ °æ¿ì, ¸éÃ¥±â°£ÀÌ Á¾·áµÈ ÀÌÈĺÎÅÍ º¸Àå ´ë»óÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¸íÈ®È÷ ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°è¾à ÈÄ Áï½Ã º¸Àå¹Þ°í ½Í´Ù¸é ¸éÃ¥±â°£ÀÌ ¾ø°Å³ª ªÀº »óǰ À§ÁÖ·Î ¼³°èÇÏ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ Àü·«ÀÔ´Ï´Ù.
º¸Çèºñ±³¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸ðÀ½
- ½Çºñº¸ÇèÀ¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÑ Ä¡·áµé, ¾î¶² Ư¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
- ¿©¼º Àü¿ë º¸Çè, ²À ì°Ü¾ß ÇÒ ´ãº¸´Â µû·Î ÀÖ´Ù?
- º¸Çè °¡ÀÔ Á÷ÈÄ Áø´Ü¹ÞÀº Áúº´, º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î?
- žƺ¸Çè, ÀӽЏî ÁÖÂ÷±îÁö °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
- º¸Çè ¸®¸ðµ¨¸µ, ÇØÁö ¸»°í Ãß°¡ °¡ÀÔÀÌ À¯¸®ÇÑ °æ¿ì´Â?
- ¿îÀüÀÚº¸Çè º¸ÀåµÇ´Â »ç°í¿Í ¾È µÇ´Â »ç°í, °æ°è¼±Àº?
- º¸Çè°¡ÀÔ Àü °Ç°°ËÁø °á°ú, ¾îµð±îÁö °íÁöÇØ¾ß ÇÒ±î?
- º¸Çè·á ÁÙÀÌ´Â ²ÜÆÁ, Ư¾à ÀÌ·¸°Ô Á¶Á¤Çغ¸¼¼¿ä
- ¾Ï °¡Á··Â ÀÖ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ º¸Çè ¼³°è Àü·«
- ½Ç¼Õº¸Çè û±¸ ´©¶ô »ç·Ê TOP5: Áø·áºñ ³õÄ¡Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é?
- À¯º´ÀÚº¸Çè, º¸Çè·á ¾Æ³¢·Á´Ù Áß¿äÇÑ º¸Àå ³õÄ¡´Â ½Ç¼ö
- ¿îÀüÀÚº¸Çè, ±âÁ¸¿¡ °¡ÀԵŠÀÖ´Ù¸é ¸®¸ðµ¨¸µ üũÆ÷ÀÎÆ®´Â?
- ¾î¸°À̺¸Çè, ADHD¡¤¾ÆÅäÇǵµ ½Ç¼Õ º¸ÀåµÉ±î¿ä?
- ½Ç¼Õº¸Çè û±¸, º´¿ø¿¡ ´Ù³à¿Â ÈÄ ¹«¾ùºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?
- ¾Ïº¸Çè Áø´Ü±Ý, 'Á¶±â¾Ï'°ú 'ÀϹݾÏ' ±¸ºÐ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- °»½ÅÇü ½Çºñ vs ºñ°»½ÅÇü ¾Ïº¸Çè, È¥ÇÕ¼³°è ²ÜÆÁ
- À¯º´ÀÚº¸Çè, °íÁöÀǹ« ÇÇÇÏ·Á´Ù »ý±â´Â ½Ç¼ö BEST 3
- ¿îÀüÀÚº¸Çè Æ¯¾à Áß ¡®Çü»çÇÕÀDZݡ¯ ²À ³Ö¾î¾ß Çϳª¿ä?
- º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® Á¦´ë·Î Ȱ¿ëÇÏ´Â ²ÜÆÁ 5°¡Áö
- º¸Çè °¡ÀÔÇÒ ¶§ ³õÄ¡±â ½¬¿î ¡®¸éÃ¥±â°£¡¯ ²ÜÆÁ
- °»½ÅÇü º¸Çè ÇÇÇÏ´Â ¹ý! ¼³°è¼¿¡¼ üũÇÒ 3°¡Áö
- ¾î¸°À̺¸Çè, º¸Çè·á´Â ³·Ãß°í º¸ÀåÀº ³ÐÈ÷´Â ¹æ¹ý
- ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÇØµµ º´¿øºñ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù´Â ¸»ÀÇ ÁøÂ¥ ¶æÀº?
- º¸Çè·á ÁÙÀÌ´Â ²ÜÆÁ, Ư¾à ÀÌ·¸°Ô Á¶Á¤Çغ¸¼¼¿ä
- ¾Ïº¸Çè, ½Ç¼Õº¸Çè Áß ¹¹ºÎÅÍ °¡ÀÔÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?