³»°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸Çè!
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼ °£Æí Á¶È¸Çϼ¼¿ä~
º¸Çè·á ¹Ù·Î È®ÀÎ
À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè, °¡ÀÔ °¡´É Á¶°Ç°ú ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇÁ¡
1. À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸ÇèÀ̶õ?
À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸ÇèÀº ±âÁ¸ º´·ÂÀ̳ª Ä¡·á ÀÌ·ÂÀÌ ÀÖ¾î ÀÏ¹Ý ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀÌ ¾î·Á¿î »ç¶÷À» À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø »óǰÀÔ´Ï´Ù.
-
ÀÔ¿ø·Åë¿ø·¼ö¼ú µî ÀÇ·áºñ º¸ÀåÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ½
-
º´·Â, ¸¸¼ºÁúȯ, °ú°Å ¼ö¼ú ¿©ºÎ µî¿¡ µû¶ó °¡ÀÔ ¿©ºÎ¿Í º¸Çè·á°¡ °áÁ¤
Áï, °Ç° »óŰ¡ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÇ·áºñ ´ëºñ º¸ÀåÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀû ¼±ÅÃÁöÀÔ´Ï´Ù.
2. °¡ÀÔ °¡´É Á¶°Ç
(1) °Ç° »óÅ ¹× º´·Â
-
ÃÖ±Ù 3~6°³¿ù°£ ÀÔ¿øÀ̳ª ¼ö¼úÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì °¡ÀÔ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ½
-
¸¸¼ºÁúȯ(°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, õ½Ä µî)ÀÌ À־ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ¸é ´ëºÎºÐ °¡ÀÔ °¡´É
-
°ú°Å Áúº´ ÀÌ·ÂÀÌ ½ÉÇϰųª ÀÔ¿ø·¼ö¼ú ±â·ÏÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ½É»ç °úÁ¤¿¡¼ º¸Çè·á°¡ ³ô¾ÆÁö°Å³ª ÀϺΠº¸ÀåÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖÀ½
(2) ¿¬·É ±âÁØ
-
´ëºÎºÐ 20~60¼¼±îÁö °¡ÀÔ °¡´É
-
³ªÀ̰¡ ¸¹À»¼ö·Ï º¸Çè·á »ó½Â ¹× ÀϺΠÁ¶°Ç Á¦ÇÑ °¡´É
(3) º¸Çè»çº° ½É»ç ±âÁØ
-
µ¿ÀÏ º´·ÂÀÌ¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù ½É»ç ±âÁØ »óÀÌ
-
½É»ç °È: °í·É, ÁßÁõ Áúȯ °ú°Å ÀÌ·Â, Àå±â ÀÔ¿ø ±â·Ï
-
À¯¸®ÇÑ Á¶°Ç: °¡ÀÔ ½É»ç ¿ÏÈ »óǰ, ³³ÀÔ¸éÁ¦Çü ±¸Á¶ Ȱ¿ë °¡´É
(4) °¡ÀÔ ½Ã °Ç°°íÁö
-
±âÁ¸ º´·Â, ÃÖ±Ù Ä¡·á ³»¿ª, ¾à¹° º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ Á¤È®È÷ °íÁöÇØ¾ß ÇÔ
-
°íÁö ´©¶ô ½Ã ÃßÈÄ º¸Çè±Ý Áö±Þ °ÅÀýÀ̳ª °è¾à ÇØÁö °¡´É
3. À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè ÁÖÀÇÁ¡
(1) º¸Çè·á
-
ÀÏ¹Ý ½Çºñº¸Çè ´ëºñ 1.5~2¹è ÀÌ»ó º¸Çè·á°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
-
º¸Àå ¹üÀ§¿Í º¸Çè·á¸¦ ÇÔ²² ºñ±³ÇÏ¿©, ºñ¿ë ´ëºñ È¿À²¼ºÀ» °ËÅä
(2) º¸Àå ¹üÀ§
-
ÀϺΠºñ±Þ¿© Ç׸ñ, ¼±ÅÃÀû °Ë»ç, ÀçȰġ·á µîÀº º¸Àå Çѵµ°¡ ³·°Å³ª Á¦¿ÜµÉ ¼ö ÀÖÀ½
-
ÀÔ¿ø·¼ö¼ú·Åë¿øºñ µî Çʼö º¸ÀåÀº ¹Ýµå½Ã È®ÀÎ
(3) °»½ÅÇü ±¸Á¶
-
´ëºÎºÐ À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸ÇèÀº °»½ÅÇü ±¸Á¶
-
³ªÀ̰¡ µé°Å³ª ÀÇ·á ÀÌ¿ë Áõ°¡ ½Ã º¸Çè·á°¡ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
-
Àå±â À¯Áö °èȹÀ» ¼¼¿ì°í º¸Çè·á ºÎ´ãÀ» ¹Ì¸® °è»ê
(4) û±¸ ÀýÂ÷
-
ÀϺΠº¸Çè»ç´Â Áø·á±â·Ï Á¦Ãâ µî Ãß°¡ ¼·ù¸¦ ¿ä±¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
-
ÀÔ¿ø·Åë¿øºñ, ºñ±Þ¿© Ç׸ñ û±¸ ½Ã Áغñ ¼·ù¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎ
(5) ³³ÀÔ¸éÁ¦Çü Ȱ¿ë
-
ÁßÁõ Áúȯ Áø´Ü ½Ã ³²Àº º¸Çè·á¸¦ ¸éÁ¦¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³³ÀÔ¸éÁ¦Çü Ư¾à Ȱ¿ë °¡´É
-
Àå±â ¿ä¾ç, ÀÔ¿ø µî »óȲ ´ëºñ ½Ã °æÁ¦Àû ºÎ´ã ¿ÏÈ
4. °¡ÀÔ Àü Á¡°Ë üũ¸®½ºÆ®
-
ÃÖ±Ù 3~6°³¿ù°£ º´¿ø ÀÔ¿ø·¼ö¼ú ¿©ºÎ È®ÀÎ
-
ÇöÀç º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°°ú Áúȯ »óÅ ±â·Ï
-
º¸Çè»çº° °¡ÀÔ °¡´É ¿¬·É, º´·Â Á¶°Ç È®ÀÎ
-
Çʼö º¸Àå Ç׸ñ°ú Ư¾à Çѵµ ºñ±³
-
°»½ÅÇü/ºñ°»½ÅÇü ±¸Á¶, º¸Çè·á ÀÎ»ó °¡´É¼º °ËÅä
-
³³ÀÔ¸éÁ¦Çü Ư¾à ¿©ºÎ È®ÀÎ
-
û±¸ ¼·ù Áغñ¿Í Á¦Ãâ ¹æ½Ä Á¡°Ë
5. °á·Ð
À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸ÇèÀº º´·ÂÀ̳ª Áúȯ ÀÌ·ÂÀÌ ÀÖ´Â °¡ÀÔÀÚµµ ÀÇ·áºñ ´ëºñ º¸ÀåÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¼±ÅÃÁöÀÔ´Ï´Ù.
-
°¡ÀÔ Àü º´·Â, °Ç° »óÅÂ, º¸Çè»ç ½É»ç ±âÁØÀ» È®ÀÎ
-
º¸Çè·á¿Í º¸Àå ¹üÀ§, °»½Å ±¸Á¶, Ư¾à Á¶°Ç µîÀ» ºñ±³
-
û±¸ °¡´É Ç׸ñ°ú Á¦Ãâ ¼·ù¸¦ ¹Ì¸® Áغñ
À̸¦ ÅëÇØ, À¯º´ÀÚ¶óµµ ½ÇÁúÀû ÀÇ·áºñ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ¸é¼ Àå±â º¸ÀåÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀçÁ¤ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Çè ÃֽŠÁ¤º¸¸ðÀ½
- ¾î¸°À̺¸Çè ÁÖ¿ä Æ¯¾à ¼±Åà °¡À̵å
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ±³Åë»ç°í ÈÄ º¯È£»ç ¼±ÀÓ ºñ¿ë
- ½Çºñº¸Çè °»½ÅÇü°ú ºñ°»½ÅÇü, Àå´ÜÁ¡ ºñ±³
- ¾Ïº¸Çè Áø´Ü ÈÄ Ä¡·áºñ ½ÇÁ¦ Áö±Þ Â÷ÀÌ
- °£º´Àκ¸Çè ÇÏ·ç »ç¿ë Çѵµ, Çö½ÇÀûÀÎ ±âÁØ
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè û±¸ »ç·Ê ºÐ¼®
- ¾î¸°À̺¸Çè žƺ¸Çè º¸Àå °³½ÃÀÏ, ÁÖÀÇ»çÇ×
- ¿îÀüÀÚº¸Çè »ç°í ÈÄ ¼ÕÇØ¾× °è»ê ¹æ¹ý
- ½Çºñº¸Çè MRI¡¤CT °Ë»çºñ º¸Àå Çѵµ ÀÌÇØ
- ¾Ïº¸Çè Ç×¾ÏÄ¡·áºñ ½Ç¼Õ º¸Àå ÃֽŠƮ·»µå
- °£º´Àκ¸Çè Ȱ¿ë ½Ã À¯¸®ÇÑ Æ¯¾à ±¸¼º
- À¯º´ÀÚº¸Çè ³³ÀÔ¸éÁ¦Çü »óǰ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡
- ¾î¸°À̺¸Çè °¡ÀÔ Àü Çʼö °Ç°°íÁö üũ¸®½ºÆ®
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ±³Åë»ç°í ÈÄ Ä¡·áºñ ½Ç¼Õ û±¸
- ½Çºñº¸Çè û±¸ ¾Û »ç¿ë ½Ã Çʼö È®ÀÎ »çÇ×
- ¾Ïº¸Çè Áø´Üºñ Áö±Þ Á¶°Ç°ú ½ÇÁ¦ »ç·Ê
- °£º´Àκ¸Çè °£º´ºñ ½Ç¼Õ º¸Àå ÇöȲ
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè ¾à°ü ÇØ¼®, ÁÖÀÇ Æ÷ÀÎÆ®
- ¾î¸°À̺¸Çè º¸Çè·á ½Ã¹Ä·¹À̼Ç, ¿¬·Éº° Â÷ÀÌ
- ¿îÀüÀÚº¸Çè Áߺ¹ û±¸ ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
- ½Çºñº¸Çè û±¸ ±âÇÑ 3³â, ³õÄ¡¸é ¼ÕÇØ
- ¾Ïº¸Çè Æ¯¾à ±¸¼ºÀ¸·Î º¸Çè·á Àý°¨ÇÏ´Â ¹æ¹ý
- °£º´Àκ¸Çè ºñ¿ë Àý°¨ »ç·Ê, ½ÇÁ¦ »ç·Ê ºÐ¼®
- À¯º´ÀÚº¸Çè °¡ÀÔ ½Ã °Ç°°ËÁø ±â·Ï Ȱ¿ë¹ý
- ¾î¸°À̺¸Çè ÁִϾÇè vs ¾î¸°À̺¸Çè ºñ±³
- ¿îÀüÀÚº¸Çè »ç°í ¹ß»ý ÈÄ º¸Çè±Ý ¼ö·É ÀýÂ÷
- ½Çºñº¸Çè ÀÔ¿øÀÏ´ç º¸Àå, ½ÇÁ¦ Áö±Þ ±âÁØ
- ¾Ïº¸Çè û±¸ ½Ã ½Ç¼öÇϱ⠽¬¿î 5°¡Áö »óȲ
- °£º´Àκ¸Çè Àå±â ÀÔ¿ø ´ëºñ ÃÖÀû ¼³°è
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ Èıâ¿Í ½ÇÁ¦ °æÇè »ç·Ê
- ¾î¸°À̺¸Çè ADHD¡¤¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á ½Ç¼Õ û±¸ °¡´É ¿©ºÎ
- ¿îÀüÀÚº¸Çè º¯È£»çºñ¿ë Æ¯È »óǰ ºÐ¼®
- ½Çºñº¸Çè ºñ±Þ¿© Ç׸ñ ÀÌÇØ¿Í û±¸ Àü·«
- ¾Ïº¸Çè ÀçÁø´Ü¾Ï Ư¾à, ²À ÇÊ¿äÇÒ±î?
- °£º´Àκ¸Çè ÀÔ¿ø¡¤Åë¿ø ºñ¿ë º¸Àå Ȱ¿ë¹ý
- À¯º´ÀÚº¸Çè º¸Àå Çѵµ¿Í º¸Çè·á ¼³°è Àü·«
- ¾î¸°À̺¸Çè °¡ÀÔ ÈÄ º¸Àå ¸®¸ðµ¨¸µ ¹æ¹ý
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ¹ú±ÝÇü º¸Àå, »óǰº° Â÷ÀÌ
- ½Çºñº¸Çè º´¿ø º¯°æ ÈÄ Ã»±¸ ¹®Á¦ ÇØ°á
- ¾Ïº¸Çè Áø´Ü±Ý Áö±Þ Áö¿¬, ÀÌÀ¯¿Í ´ëÀÀ ¹æ¹ý
- °£º´Àκ¸Çè Ãßõ, ³ëÀÎ ¿ä¾çºñ È¿À²Àû Ȱ¿ë¹ý
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè ³³ÀÔ¸éÁ¦Çü Ç÷£ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡
- ¾î¸°À̺¸Çè ºñ°»½ÅÇü °¡ÀÔ Àü·«
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ±³Åë»ç°í ÈÄ ¼ÕÇØ¹è»ó û±¸ ³ëÇÏ¿ì
- ½Çºñº¸Çè °»½ÅÇü º¸Çè·á Àλó, ½ÇÁ¦ °¡ÀÔÀÚ µ¥ÀÌÅÍ
- ¾Ïº¸Çè Æ¯¾à ¼±ÅÃ, Àå±âÀû ºñ¿ë Àý°¨ Àü·«
- °£º´Àκ¸Çè º¸Àå ¹üÀ§, ½ÇÁ¦ û±¸ »ç·Ê ºÐ¼®
- À¯º´ÀÚº¸Çè °¡ÀÔ ½Ã º¸Çè·á Àý¾à ¹æ¹ý
- ¾î¸°À̺¸Çè žƺ¸Çè vs ¾î¸°À̺¸Çè, Â÷ÀÌÁ¡ Á¤¸®
- ¿îÀüÀÚº¸Çè »ç°í ÈÄ ÀÔ¿ø¡¤Åë¿øºñ û±¸ ¹æ¹ý
- ½Çºñº¸Çè Ç׸ñº° °øÁ¦±Ý¾×, û±¸ Àü ¹Ýµå½Ã È®ÀÎ
- ¾Ïº¸Çè °í¾×Áø´Üºñ, ½ÇÁ¦ ÇÊ¿ä ´ë»ó°ú ¼³°è ÆÁ
- °£º´Àκ¸Çè ÇÏ·ç »ç¿ë Çѵµ, ½ÇÁ¦ »ç·Ê·Î ÀÌÇØ
- À¯º´ÀÚº¸Çè °¡ÀÔ Àü ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ °Ç° °íÁö»çÇ×
- ¾î¸°À̺¸Çè ÁÖ¿ä º¸Àå Ç׸ñ°ú ¼±Åà ±âÁØ
- ¿îÀüÀÚº¸Çè À½ÁÖ¡¤¹«¸éÇã »ç°í º¸Àå ¿©ºÎ
- ½Çºñº¸Çè ÀÚ±âºÎ´ã±Ý, 1¸¸ ¿ø Â÷À̰¡ °¡Á®¿À´Â È¿°ú
- ¾Ïº¸Çè °»½ÅÇü vs ºñ°»½ÅÇü, º¸Çè·á Â÷ÀÌ ºÐ¼®
- °£º´Àκ¸Çè Ȱ¿ë »ç·Ê, ½ÇÁ¦ ºñ¿ë Àý°¨ ¹æ¹ý
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè, °¡ÀÔ °¡´É Á¶°Ç°ú ÁÖÀÇÁ¡
- ¾î¸°À̺¸Çè ÅÂ¾Æ °¡ÀÔ ½Ã±â, ÃÖÀû Àü·«
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ±³Åë»ç°í ÈÄ Çü»çÇÕÀÇ±Ý È°¿ë¹ý
- ½Çºñº¸Çè û±¸ ´©¶ô ¹æÁö üũ¸®½ºÆ®
- ¾Ï Áø´Ü ÈÄ º¸Çè±Ý û±¸, ÁÖÀÇÇÒ 5°¡Áö
- °£º´Àκ¸Çè, Àå±â¿ä¾ç ´ëºñ Çʼö º¸Àå ¼³°è
- À¯º´ÀÚº¸Çè °¡ÀÔ, °Ç° »óź° À¯¸®ÇÑ ¼³°è¹ý
- ¾î¸°À̺¸Çè °¡ÀÔ ½Ã ÁÖ¿ä üũÆ÷ÀÎÆ® 5°¡Áö
- ¿îÀüÀÚº¸Çè Çʼö Ư¾à 3°¡Áö, °¡ÀÔ Àü ¹Ýµå½Ã È®ÀÎ
- ½Çºñº¸Çè°ú ±¹¹Î°Ç°º¸Çè Â÷ÀÌ, º´¿øºñ ó¸® ÇÙ½É °¡À̵å
- ¾Ïº¸Çè °¡ÀÔ Àü, °¡Á··Â¿¡ µû¸¥ ¼³°è Àü·«
- À¯º´ÀÚ ½Çºñº¸Çè °¡ÀÔ Á¶°Ç ¿Ïº® ÇØ¼³
- ½Çºñº¸Çè °»½Å °ÅÀý »ç·Ê, ½ÇÁ¦ ÀÌÀ¯ 3°¡Áö
- ¾Ïº¸Çè ¾à°ü ¼Ó ¡®ÃÖÃÊ ¹ß»ý¡¯ Á¶°ÇÀÇ Á¤È®ÇÑ ÀǹÌ
- º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼ º» Ç׾Ͼ๰ġ·áºñ Çѵµ ºñ±³
- ¾î¸°À̺¸Çè ÇØÁöȯ±Þ±Ý, ¾ðÁ¦ ¾ó¸¶³ª ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î
- ¿îÀüÀÚº¸Çè ¸®¸ðµ¨¸µÀ¸·Î º¸Çè·á Àý¾àÇÑ ½ÇÁ¦ »ç·Ê
- ¾Ïº¸Çè ºñ°»½ÅÇü »óǰÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯
- ½Çºñº¸Çè ÀÚ±âºÎ´ã±Ý Àλó, ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã ¾ó¸¶³ª ´Ã¾ú³ª
- º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ® ÅëÇØ º» ¾Ïº¸Çè ÃֽŠº¸Àå Æ®·»µå
- À¯º´ÀÚº¸Çè °¡ÀÔ Àü ¡®°íÁöÀǹ«¡¯ À§¹Ý ½Ã ºÒÀÌÀÍ ÃÑÁ¤¸®
- ¾Ïº¸Çè Áø´Ü±Ý, ½ÇÁ¦ Áö±Þ ½ÃÁ¡Àº ¾ðÁ¦Àϱî
- ¾î¸°À̺¸Çè °»½Å ÁÖ±â, ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ °¡Àå Çò°¥¸®´Â ºÎºÐ
- ½Çºñº¸Çè û±¸¼·ù °£¼ÒÈ Á¦µµ, 2025³â Ãֽа¡À̵å
- º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®·Î º» 2025³â ÃֽŠº¸Çè Æ®·»µå¿Í °¡ÀÔ Àü·«
