º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®

³»°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ º¸Çè!
º¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®¿¡¼­ °£Æí Á¶È¸Çϼ¼¿ä~

  • º¸ÇèÁ¾·ù
  • À̸§
  • »ý³â¿ùÀÏ
  • ÈÞ´ëÆù
    ÀÎÁõ
    º¯°æºÒ°¡
  • ÀÎÁõ¹øÈ£
    È®ÀÎ
    ÀÎÁõ¿Ï·á
¾à°üº¸±â

º¸Çè·á ¹Ù·Î È®ÀÎ

û¼Ò³â±â º¸Çè ¸®¸ðµ¨¸µÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡
(Ãʵî ÈÄ¹Ý ¡æ ÁßÇлý ¡æ °íµîÇлýÀ¸·Î ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¹Ýµå½Ã Á¡°ËÇØ¾ß ÇÏ´Â ±âÁظ¸ Á¤¸®)

û¼Ò³â±â´Â ½Åü º¯È­, Ȱµ¿ ¹üÀ§ È®´ë, Á¤½Å·Çൿ Áúȯ Áõ°¡ µîÀ¸·Î
Áúº´·»ç°í ÆÐÅÏÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁö´Â ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ¾î¸°ÀÌ ½ÃÀý¿¡ ¼³°èÇÑ º¸ÇèÀ» ±×´ë·Î µÎ¸é
Çö½Ç°ú ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ º¸Àå °ø¹é, Áߺ¹ ±¸Á¶, ³¶ºñµÇ´Â º¸Çè·á°¡ »ý±â±â ½±½À´Ï´Ù.

¾Æ·¡¿¡¼­´Â “¸®¸ðµ¨¸µÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡”À»
½ÇÁ¦ û¼Ò³â±â Áúº´·»ç°í Åë°è¿Í ºÎ¸ðµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ °Þ´Â ¹®Á¦¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.


1) ÃÊµî °íÇгâ(5~6Çгâ) ¡æ ÁßÇб³ ÀÔÇÐ ½Ã±â

ÀÌ ½ÃÁ¡Àº °¡Àå ¸¹Àº À§Çè º¯È­°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.

✔ º¯È­ Æ÷ÀÎÆ®

  • ¾ß¿ÜȰµ¿ Áõ°¡ ¡æ °ñÀý·Å¸¹Ú»ó·µÎºÎ ¼Õ»ó Áõ°¡

  • Çпø À̵¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁü ¡æ ±³Åë·ÀÚÀü°Å »ç°í À§Çè Ä¿Áü

  • »çÃá±â ½ÃÀÛ ¡æ Á¤½Å·Çൿ Áúȯ ±ÞÁõ

  • ¹ã´Ê°Ô±îÁö Ȱµ¿ ¡æ ÇǷη¸é¿ª ÀúÇÏ·Î º´¿ø ¹æ¹® ´Ã¾î³²

✔ ²À Á¡°ËÇØ¾ß ÇÏ´Â º¸Àå

  • ÈÄÀ¯ÀåÇØ(ÀüüÀåÇØ 1~100%)

  • °ñÀý·±é½º·ÀÀ±Þ½Ç

  • ³ú·½ÉÀå Áø´Üºñ º¸°­

  • µµ¼öÄ¡·á·¹°¸®Ä¡·á ´ëºñ ½Çºñ ±¸¼º

  • Á¤½Å°Ç°­ °ü·Ã º¸Àå(ADHD·Æ½ Áõ»ó µî)

ÀÌ ½Ã±â¿¡ ¸®¸ðµ¨¸µÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é
ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀÌ ºüÁ® ÀÖ°í, ¾µ¸ð¾ø´Â Ư¾àÀÌ ±×´ë·Î ³²¾ÆÀÖ´Â »óȲ
ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.


2) ÁßÇб³ 2~3Çгâ - Áúº´ ÆÐÅÏÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ½Ã±â

»çÃá±â°¡ º»°ÝÈ­µÇ¸é¼­ ±Þ°ÝÈ÷ Áúº´ ÆÐÅÏÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.

✔ Áõ°¡ÇÏ´Â Áúº´

  • ¿ì¿ï·ºÒ¾È·¼ö¸éÀå¾Ö

  • À§¿°·°ú¹Î¼º Àå ÁõÈıº

  • öºÐ ºÎÁ··ºóÇ÷

  • °ú»ç¿ë ºÎ»ó(¼Õ¸ñ·¹«¸­)

  • ¿îµ¿ Áß ºÎ»ó

✔ Á¡°Ë Æ÷ÀÎÆ®

  • Á¤½Å·Çൿ Ư¾à ³²¾Æ ÀÖ´ÂÁö

  • À§·Àå Áúȯ °ü·Ã º¸ÀåÀÌ ÀÖ´ÂÁö

  • ±Ù°ñ°Ý°è º¸Àå(µµ¼öÄ¡·á·ÀçȰġ·á) Çѵµ È®ÀÎ

  • ¼ºÀåÆÇ °ü·Ã ÀåÇØ º¸Àå ¿©ºÎ

ƯÈ÷ û¼Ò³â±â Á¤½Å°ú Áø·á´Â ±ÞÁõÇϱ⠶§¹®¿¡
ÇØ´ç º¸ÀåÀÌ ºüÁ® ÀÖÀ¸¸é ºÎ¸ð ºÎ´ãÀÌ ¸Å¿ì Ä¿Áý´Ï´Ù.


3) °íµîÇб³ ÁøÇÐ ½Ã±â - '¼ºÀÎ À§Çè'ÀÌ ÀϺΠÀû¿ëµÇ´Â ±¸°£

°íµîÇлý ½Ã±â´Â
“¾î¸°ÀÌ + ¼ºÀÎ À§ÇèÀÌ µ¿½Ã¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °úµµ±â”ÀÔ´Ï´Ù.

✔ À§Çè º¯È­

  • µÎºÎ ¼Õ»ó Áõ°¡

  • ¾ß°£ Ȱµ¿ Áõ°¡ ¡æ »ç°í À§Çè Áõ°¡

  • ±³Åë»ç°í À§Çè º»°Ý »ó½Â

  • ½ºÆ®·¹½º Áõ°¡ ¡æ ÆíµÎÅë·¼ÒÈ­±â Áúȯ Áõ°¡

  • Çо÷ ½ºÆ®·¹½º·Î Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦ Áõ°¡

✔ Ã¼Å©ÇØ¾ß ÇÏ´Â º¸Àå

  • ¼ºÀÎ ±âÁØÀÇ ³ú·½ÉÀå º¸ÀåÀ¸·Î ¾÷±×·¹À̵å ÇÊ¿ä

  • ÈÄÀ¯ÀåÇØ º¸Àå ±Ý¾× °­È­

  • ½Ç¼Õº¸Çè(ºñ±Þ¿© °Ë»ç Æ÷ÇÔ) ÃֽйöÀüÀÎÁö È®ÀÎ

  • ±Þ¼ºÁúȯ ´ëºñ ÀÔ¿ø·¼ö¼úºñ Á¤ºñ

  • ¹ú±Ý·¹è»ó Ã¥ÀÓ º¸Àå(ÀÏ»ó»ýȰ¹è»ó) È®´ë

°íµîÇлý ÀÌÈÄ¿¡´Â dz¼±È¿°úó·³ º´¿øºñ·°Ë»çºñ°¡ °©Àڱ⠴þ´Â ½Ã±âÀ̱⠶§¹®¿¡
¸®¸ðµ¨¸µÀÇ Çʿ伺ÀÌ ´õ Ä¿Áý´Ï´Ù.


4) 15¼¼ ÀÌÈÄ ½Çºñº¸Çè·á°¡ ±ÞµîÇÏ´Â ½Ã±â

½Ç¼Õº¸ÇèÀº 15¼¼¸¦ ±âÁ¡À¸·Î
º¸Çè·á°¡ ¼ºÀÎ À§Çè·ü ÀϺθ¦ ¹Ý¿µÇϱ⠶§¹®¿¡ ²Ï Å« ÆøÀ¸·Î »ó½ÂÇÕ´Ï´Ù.

✔ ¸®¸ðµ¨¸µ ½ÃÁ¡ÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯

  • ¿À·¡µÈ ½Çºñ´Â º¸Àå ¹üÀ§°¡ Á¼°í ºñÈ¿À²Àû

  • ÃֽŠ½Çºñ·Î ¹Ù²Ù¸é ºñ±Þ¿© °Ë»ç º¸ÀåÀÌ ³Ð¾îÁü

  • µµ¼ö·Ã¼¿ÜÃæ°ÝÆÄ·¹°¸®Ä¡·á Çѵµ ±âÁØ º¯È­

µû¶ó¼­ 15¼¼ ÀüÈÄ·Î ½Çºñ »óŸ¦ ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


5) 17~19¼¼, ¼ºÀÎ º¸ÇèÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡±â Á÷Àü

ÀÌ ½Ã±â´Â ºÎ¸ðµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³õÄ¡´Â ±¸°£ÀÔ´Ï´Ù.
“¾î¸°À̺¸Çè ³¡ ¡æ ¼ºÀκ¸Çè ½ÃÀÛ”À¸·Î ³Ñ¾î°¡±â Àü ¸¶Áö¸· Á¡°Ë Æ÷ÀÎÆ®À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

✔ ²À º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐ

  • ¼ºÀÎ ¾Ï º¸Àå ±¸Á¶·Î ÀçÁ¤ºñ

  • ³úÇ÷°ü·½ÉÇ÷°ü º¸Àå ¾÷±×·¹À̵å

  • Á¤½Å°Ç°­ º¸Àå À¯Áö °¡´ÉÇÑÁö È®ÀÎ

  • ÈÄÀ¯ÀåÇØ ±Ý¾× ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î Á¶Á¤

  • ½Çºñ ÃÖ½ÅÈ­ ¿©ºÎ ÃÖÁ¾ Á¡°Ë

À̶§ Á¦´ë·Î Á¤ºñÇϸé 20´ë~30´ë º¸Çè·á »ó½Â ½ÃÁ¡À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


6) ºÎ¸ð°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹¯´Â Áú¹®

Q1. û¼Ò³â±â º¸ÇèÀº ¿Ö ´Ù½Ã ºÁ¾ß Çϳª¿ä?

¡æ ¼ºÀåÇϸ鼭 À§Çè·üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁ® ±âÁ¸ ¾î¸°À̺¸ÇèÀÌ ‘±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¸ÂÁö ¾Ê±â ¶§¹®’.

Q2. ±×³É Ãß°¡·Î Ư¾à¸¸ ³ÖÀ¸¸é µÇ³ª¿ä?

¡æ ´ëºÎºÐÀº ±âÁ¸ ±¸Á¶ ÀÚü°¡ ³°¾Æ¼­ º¸Àå Á¶Á¤ + À籸¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÔ.

Q3. ¾ðÁ¦°¡ °¡Àå ÁÁÀº ¸®¸ðµ¨¸µ ½ÃÁ¡Àΰ¡¿ä?

¡æ ÃÊ6 ¡æ Áß1, Áß3 ¡æ °í1, °í3 ¡æ ¼ºÀÎ Àüȯ Á÷Àü
ÀÌ 3¹øÀÌ ÇÙ½É ½Ã±â.


°á·Ð: û¼Ò³â±â´Â º¸Àå °ø¹éÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ý±â´Â ½Ã±â ¡æ ¸®¸ðµ¨¸µ Çʼö

û¼Ò³â±â¿¡´Â

  • Áúº´ ÆÐÅÏ º¯È­

  • »ç°í À§Çè º¯È­

  • Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦ Áõ°¡

  • Ȱµ¿ ¹Ý°æ È®´ë

  • ¼ºÀÎ À§Çè ÀϺΠ¹Ý¿µ
    ¶§¹®¿¡ ¾î¸°ÀÌ ½ÃÀý º¸ÇèÀ¸·Î´Â Ä¿¹ö°¡ ºÎÁ·ÇØÁö´Â ½ÃÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ¾Æ·¡ 3´Ü°è ½ÃÁ¡¿¡ ¹Ýµå½Ã Á¡°ËÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÃÊµî °íÇг⠡æ Áß1
Áß3 ¡æ °í1
°í3 ¡æ ¼ºÀÎ Àüȯ

º¸Çè ÃֽŠÁ¤º¸¸ðÀ½